مشروبات وعصائر

عصير البوتاسيوم لنزع سموم الجسم

نشرت "الصحيفة الأميركية للتغذية العلاجية" أن خبراء التغذية في فرنسا اكتشفوا القيمة الغذائية المرتفعة لخلطة عشبية مكوّنة من الجرجير والبقدونس والكرفس، لاحتوائها على نسبة عالية من البوتاسيوم المدرّ للبول والمضاد لاحتباس الماء في الجسم، بالإضافة إلى غناها بعناصر غذائية تنظّف الجسم من السموم وتخلّصه من مخلّفات التمثيل الغذائي فيه
وقت الطهي:
0 دقيقة
يكفى لـ:
2 أشخاص

المقادير

- الجرجير : 100 غراماً (الطازج)
- الجزر : 3 حبات (كبير الحجم، مسلوق ومقطّع إلى مكعبات)
- الكرفس : 25 غراماً (المنظّف والمفروم)
- البقدونس : 50 غم

طريقة التحضير

1. يضرب كلّ من الجرجير والجزر والكرفس معاً في الخلاط الكهربائي.
2. يزيّن هذا العصير بالبقدونس المفروم، ويقدّم بارداً.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمله الآن مجاناً على هذا الرابط

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل عصير البوتاسيوم لنزع سموم الجسم شكراً للقراءة.
المصدر: sayidaty