مشروبات وعصائر

عصير الأناناس للتنحيف

عصير الأناناس للتنحيف .. أثناء اتباعك الرجيم ابتعدي عن العصائر المصنعة، وتعلمي تحضير العصائر الطبيعية المفيدة والقليلة السعرات الحرارية مع مطبخ سيدتي

وقت الطهي:

10 دقيقة

يكفى لـ:

1 أشخاص

المقادير

- أناناس : 100 غراماً (مقطّع إلى شرائح)
- النعناع : ربع كوب (مورّق)
- عصير الليمون : ربع كوب (حامض)
- عصير البرتقال : ربع كوب
- القرفة : ملعقة صغيرة

1- استخرجي عصير الأناناس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعيه في الخلاط الكهربائي.

2- أضيفي عصير البرتقال وعصير الليمون الحامض. زيدي النعناع المورّق واخلطي المزيج حتى يتجانس.

3- اسكبي العصير في كوب التقديم. أضيفي القرفة وحرّكي المزيج جيداً.

4- تناولي العصير بارداً.

سيعجبك أيضاً:

الى هنا نكون قد وصلنا لنهاية محتوى هذه الوصفة. نتمنى ان تكونوا قد استمتعتم بكيفية عمل عصير الأناناس للتنحيف شكراً للقراءة.

المصدر: sayidaty